Học và hành theo lời Phật dạy

Học pháp trở nên có ý nghĩa khi được soi chiếu vào chính đời sống của mình. Mỗi bài học là một lời mời quan sát, suy xét và thực hành.

Gợi ý thực tập

1. 01
   Dừng lại và nhận diệnDành một khoảng lặng để trở về với thân và tâm.
2. 02
   Quan sát trong đời sốngNhìn một thói quen bằng sự tỉnh thức, không phán xét.
3. 03
   Hồi hướng điều lànhChia sẻ năng lượng thiện lành đến gia đình và mọi người.